Jótékony hatás terhesség és szoptatás ideje alatt
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia tanácsolja a szoptató nőknek a napi 200-300 mg DHA bevitelét heti 1-2 adag hal elfogyasztásával, hogy biztosítsák a megfelelő mennyiségű DHA-t az anyatejben. Az Anybody E-Omega 3 étrendkiegészítőben tablettánként 240 mg DHA található.
Egy másik vizsgálatban pedig kimutatták, hogy a halolajat kapott anyák gyermekei születésükkor nehezebbek voltak, és kisebb valószínűséggel voltak koraszülöttek.
Csökkenti a kognitív hanyatlás kockázatát
Számos megfigyelés azt sugallja, hogy az omega-3-tartalmú étrend a kognitív hanyatlás, az Alzheimer-kór és a demencia kockázatának csökkenésével jár.
A DHA a sejtmembrán foszfolipidek nélkülözhetetlen összetevője az agyban. A kutatók azt feltételezik, hogy azáltal, hogy az omega-3 segít fenntartani a sejtmembrán integritását az agyban, ezáltal védheti a kognitív funkciókat.
Az időskori makula degeneráció elkerülésére
Vizsgálatok eredményei arra utalnak, hogy azoknál az embereknél, akik nagyobb mennyiségű zsíros halat és/vagy étrendi omega-3-at fogyasztanak, kisebb az időskori makula degeneráció kialakulásának kockázata.
Illetve, akik hetente legalább egyszer ettek zsíros halat, 53%-kal alacsonyabb volt a neovaszkuláris makula degeneráció kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik ritkábban fogyasztottak zsíros halat.
Az Omega-3 számos egyéb előnyét vizsgálják
Az omega-3-kiegészítés előnyeit számos más állapot, köztük a depresszió, a gyulladásos bélbetegség, a figyelemhiányos/hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), a gyermekkori allergiák és a cisztás fibrózis esetében is vizsgálják.
Miért pótold az Omega-3 zsírsavakat?
Az omega-3-ak fontos összetevői a szervezet minden sejtjét körülvevő membránoknak. A DHA szintje különösen magas a retina (szem), az agy és a spermiumok sejtjeiben. Az omega-3 kalóriát is szolgáltat, hogy energiát adjon a szervezetnek, és számos funkciót betölt a szívben, az erekben, a tüdőben, az immunrendszerben és az endokrin rendszerben.
Az E-Omega-3 szedésével támogatod a szervezeted alapműködését, és hozzájárulsz az öregedéssel járó degeneratív folyamatok megelőzéséhez.